背景
委員會於2022-2023年度與香港大學護理學院及公共衞生學院合作舉辦第13屆「戒煙大贏家」無煙社區計劃,與19個地區合作夥伴攜手舉辦地區無煙宣傳活動,宣揚戒煙的好處,向市民傳達無煙信息。另外,18區區議會、超過60間來自不同界別的團體及機構,包括政府部門、戒煙服務機構、地區康健中心、不同行業的商會和機構亦參與計劃,更廣泛地向社會不同層面和界別推廣戒煙的資訊。


無煙大使戒煙輔導訓練課程
委員會與香港大學護理學院及公共衞生學院於2022年6月13日及15日以網上直播及實體並行的形式舉辦「無煙大使戒煙輔導訓練課程」。課程以講座、小組討論、案例練習形式,教授「戒煙大贏家」計劃內容、吸煙、二手煙及三手煙的禍害、香港控煙工作的現況、戒煙輔導技巧、動機性訪談法及以運動幫助戒煙理論等。共有超過150名義工、大學生、地區合作夥伴、支持機構及地區康健中心工作人員透過線上及線下參與,獲得基礎的戒煙知識。


媒體及網上宣傳
為更加強宣傳計劃和鼓勵戒煙的效果,委員會今年與網上頻道「MillMilk」合作製作宣傳短片,以「試一次.戒煙」為題,邀請主持人親身嘗試戒煙及記錄其過程,當中亦訪問戒煙專家及成功戒煙人士以協助戒煙,藉此探討戒煙過程常見的困難及介紹不同戒煙方法和貼士。宣傳短片在多個網上和社交平台播出,共獲得超過50萬瀏覽次數,成功吸引不少吸煙人士報名參加「戒煙大贏家」比賽,更獲得不少觀眾分享自身經歷及鼓勵吸煙人士戒煙,在網絡營造了正面的戒煙氛圍。


招募活動及社區合作與宣傳
委員會於2022年6月至10月期間,在全港18區進行了超過80場第13屆「戒煙大贏家」比賽的招募活動,向全港市民推廣戒煙和無煙健康生活的好處。結果,有近1,300名吸煙人士報名參加比賽,超過38,000名市亦接收了無煙資訊。19個地區合作夥伴舉辦超過70場實體及線上的無煙宣傳活動,如健康講座、無煙展覽、標語創作比賽、網上嘉年華及問答遊戲、微電影拍攝、巴士巡遊、歌曲創作、音樂會、街頭招募及外展宣傳等,向超過110,000名市民宣傳無煙信息,鼓勵建立無煙健康生活。另外,逾350名地區合作夥伴的職員及義工參與宣揚無煙信息,加強了宣傳戒煙的地區網絡和力量。

招募活動及社區合作與宣傳

此外,超過70個機構組織包括政府及公共機構、戒煙服務機構、地區康健中心、餐飲業、建造業、物業管理業、運輸及物流業等公司商會支持計劃並協助宣傳予其員工和會員。委員會今年亦再次與懲教署合作,將「戒煙大贏家」比賽推廣至轄下的羅湖懲教所、壁屋監獄、赤柱監獄及塘福懲教所,藉此擴大「戒煙大贏家」比賽支援戒煙的覆蓋面。今年共有46位有意戒煙的在囚人士經「懲教署轉介計劃」參加比賽,定期接受特訂的戒煙輔導及跟進。

招募活動及社區合作與宣傳


戒煙服務大募集
為鼓勵吸煙人士尋求適切的戒煙輔導服務,增加成功戒煙的機會,委員會聯同七間戒煙服務機構包括醫院管理局、博愛醫院、東華三院戒煙綜合服務中心、基督教聯合那打素社康服務、由香港理工大學(理大)護理學院營運的青少年戒煙熱線、九龍樂善堂、香港大學李嘉誠醫學院護理學院,以及西貢地區康健站,於2022年9月17日及18日在將軍澳廣場舉行「戒煙服務大募集」活動,為吸煙人士提供一站式的戒煙諮詢服務。各機構即場介紹不同形式的戒煙服務、提供初步戒煙輔導及為戒煙人士登記「戒煙大贏家」及其他適切的服務,市民亦可登記地區康健站的基層醫療服務。活動亦設有展覽及攤位遊戲,更透過無煙有獎問答遊戲加深市民對吸煙禍害及控煙工作的認識。活動吸引超過8,000名市民參與,成功向大眾宣傳無煙資訊,在社區營造推廣戒煙及健康生活的氛圍。
Mega Recruitment Days for Smoking Cessation


戒煙輔導及跟進
參賽者可在報名時即場接受香港大學戒煙輔導員的簡短戒煙輔導,其後在一個月、兩個月、三個月及六個月時亦會獲得以電話形式跟進戒煙情況。除了有關吸煙害處和戒煙方法等資料外,參賽者亦會獲得簡易運動器材及小工具協助舒緩煙癮、並通過通訊軟件接收與戒煙相關資料、應對退癮症狀方法及運動建議,以鼓勵他們決心戒除煙癮及減少吸煙數量。戒煙輔導員亦會轉介參加者至其挑選的戒煙服務,以提高成功戒煙的機會。


第13屆「戒煙大贏家」比賽得主
冠軍得主鄭煒杰因為工作壓力而開始吸煙,煙齡超過20年。太太一直很希望他能夠戒煙,多年來軟硬兼施地鼓勵他戒煙,雖然他勉強答應太太,但總是以減壓作藉口,認為吸煙可作為宣洩情緒的出口。直至去年在街頭吸煙的時候,受到計劃的無煙大使邀請參加「戒煙大贏家」,他希望將成功戒煙作為結婚15週年的禮物送給太太,便踏出戒煙的第一步。戒煙期間,鄭先生認為最大的挑戰是往外地公幹獨自隔離時,需要長時間抵抗煙癮,以及情緒不穩、精神難集中等退癮徵狀。他以計劃提供的Tangle扭扭棒及運動器材緩解手癮及分散注意力,最終憑著意志力在長達近一個月的隔離期間保持不吸煙,並最終克服退癮徵狀,擺脫煙癮。戒煙後,他醒覺吸煙對舒緩壓力毫無幫助,而無煙的生活環境對自己和太太的健康體魄則十分重要。此外,鄭先生表示成功戒煙亦證明自己可以克服不同挑戰,做任何事變得更有動力,心態亦變得正面,容易體會和察覺日常生活中的「小確幸」。

 

亞軍得主溫鐵亮是一名退休人士,在15歲時開始吸煙,曾嘗試戒煙但未能成功。直至去年,因確診新冠肺炎需要被隔離而短暫停止吸煙。隔離期間,他在社交媒體留意到「戒煙大贏家」的招募廣告,他萌生戒煙念頭並決心參加比賽。溫先生的戒煙決心非常強,報名後立即完全停止吸煙,並在計劃提供的自助戒煙小冊子填上「我要贏」勉勵自己毋忘戒煙的決心,一定要戰勝煙癮。他更在小冊子的戒煙日程中紀錄一個月的戒煙進度及當中的困難,藉此自我提醒、加強決心及分散注意力。成功戒煙後,温先生的健康明顯好轉,呼吸不但順暢了,氣喘及咳嗽情況得到改善,以往咳出黑痰的情況亦不再復見。成功擺脫尼古丁的束縛後,他生活作息變得更有規律,更有精神和時間投入義工和社會服務。他認為成功戒煙最大得著是改善自己健康狀況,賺回更多的時間享受退休生活,和家人往各地旅遊。

 

季軍得主列靜昌煙齡近40年,過往平均每天都會吸食一包捲煙,下班及用餐後情況更甚。吸煙令他的健康每況愈下,晚上睡覺時會經常因為手腳麻痺及抽筋而痛醒,他一直都想嘗試戒煙,惟欠缺動力及契機。直到他50歲生日翌日,與伴侶在街上遇到「戒煙大贏家」的招募攤位,他認為人生踏入下半場是時候需要改變, 加上伴侶的鼓勵,便即場報名並希望把成功戒煙當成送給自己的生日禮物。決定戒煙後,列先生坐言起行,立即停止吸煙,更參加健身計劃,希望以運動抵抗煙癮。以往,為了可在用餐時間吸煙,他大都在露天大排檔晚餐,同時更會飲酒,以致身形變胖。成功戒煙後,他的生活習慣變得前所未有的健康,每天下班後便往健身室做運動,不再吸煙和飲酒,更成功鍛鍊了一身健美的身型。以往睡眠時手腳抽筋的問題亦不再出現,感覺更精神和年輕,生活亦變得更積極、更有意義。

 


「戒煙大贏家」無煙社區計劃頒獎禮
委員會於2023年3月21日舉辦第13屆「戒煙大贏家」無煙社區計劃頒獎禮,嘉許「戒煙大贏家」比賽的優勝者和成功戒煙的參賽者,及答謝各個機構的支持。頒獎嘉賓包括醫務衞生局副局長李夏茵醫生、衞生署控煙酒辦公室主任封螢醫生、香港大學榮休教授暨公共衞生學院名譽臨床教授林大慶教授、委員會主席湯修齊、副主席陳志球博士及總幹事黎慧賢。第13屆「戒煙大贏家」比賽的得獎者於活動上講述其戒煙經歷及心得。今屆「戒煙大贏家」成功戒煙的參賽者及歷屆得主亦參與活動,分享成功戒煙的喜悅;藝人馮盈盈和孔德賢亦到場支持活動,以遊戲及表演宣傳戒煙的好處。

“Quit to Win” Smoke-free Community Campaign Prize Presentation Ceremony



合作夥伴

區議會
 





地區合作夥伴

 

東區地區康健站 (營運機構:香港復康會)
基督教靈實協會 - 靈實白普理景林社區健康發展中心
香港中西區婦女會
香港青少年服務處馬鞍山青少年外展社會工作隊
離島婦聯有限公司
香港南區婦女會
循道衛理中心
基督復臨安息日會山景綜合青少年服務中心
南區健康安全協會有限公司
香港青年協會洪水橋青年空間
香港青年協會賽馬會祥華青年空間
九龍樂善堂
香港善導會
基督教聯合那打素社康服務
宏施慈善基金深水埗社會服務處
宏施慈善基金社會服務處
黃大仙地區康健中心 (營運機構:香港聖公會福利協會有限公司)
仁濟醫院楊溫先生夫人長者鄰舍中心
仁濟醫院社會服務部
 
(按機構英文字排列)

 

支持機構

醫療輔助隊
匯達交通服務有限公司
國泰航空服務有限公司
中區街坊福利會
中國路橋工程有限責任公司
建業建築有限公司
基督教家庭服務中心
港九各區街坊會協進會有限公司
敦豪國際速遞(香港)有限公司
渠務署 阿特金斯 利基土木工程有限公司
飲食業職工總會
環保工程商會
大快活集團
工總第26分組(環保工業協會)
友聯的士車主聯誼會
豐盛機電工程集團
豐盛環保科技集團
豐盛生活服務有限公司
大眾安全集團
青洲英坭有限公司
香港建築業承建商聯會
香港房屋委員會
香港房屋協會
香島園藝有限公司
醫院管理局
稻苗飲食專業學會
僑樂服務管理集團
九龍城地區康健站
香港善導會 新界社會康復及支援綜合服務中心
葵青地區康健中心
立基冷氣工程有限公司
禮頓建築(亞洲)有限公司
領展房地產投資信託基金
旺角街坊會
新界的士車主司機同業總會
北區的士商會
新域保險顧問有限公司
職業安全健康局
博愛醫院社區健康中心
香港大學護理學院
聖雅各福群會深水埗地區康健中心
深水埗街坊福利事務促進會
新渡輪服務有限公司
建造業議會
香港復康會 - 東區地區康健站
香港復康會 - 沙田地區康健站
九龍巴士 ( 一九三三 ) 有限公司
九龍樂善堂
香港戒毒會
東華三院戒煙綜合服務中心
基督教聯合醫務協會 - 大埔地區康健站
聯友的士同業聯會有限公司
富城集團
惠康環境服務有限公司
惠康環境服務集團
灣仔地區康健站
灣仔區街坊福利會
黃大仙地區康健中心
油尖旺地區康健站
青少年戒煙熱線


(按機構英文字排列)