結合科研推戒煙 聯繫各界共建無煙社區
香港吸煙與健康委員會（委員會）自2009年起舉辦「戒煙大贏家」無煙社區計劃，透過舉辦戒煙比賽和無煙推廣活動，配合媒體宣傳、戒煙輔導和科學研究等元素，深入社區推動戒煙。今年更將人工智能技術用於即時通訊程式，加強戒煙支援。另一方面，計畫亦與全港各個社區和多個行業合作，攜手造有利戒煙的社會氛圍。第16屆「戒煙大贏家」無煙社區計劃繼續獲得政府部門、公共機構、區議會、地區康健中心／服務站、地區服務團體、及多個行業商會和公司等超過100個機構支持及參與，在2025年6月至10月期間於全港18區舉辦75場招募活動，並聯同地區合作夥伴舉行近80項無煙宣傳活動，成功推動超過1,300名吸煙人士戒煙，與超過10萬名市民分享無煙信息。
委員會於今天 (3月12日) 舉辦第16屆「戒煙大贏家」無煙社區計劃頒獎禮，嘉許「戒煙大贏家」比賽的優勝者和成功戒煙的參賽者，並答謝各個機構的支持。頒獎嘉賓包括衞生署署長林文健醫生太平紳士、醫院管理局主席范鴻齡SBS太平紳士、懲教署助理署長(行動)陳少恒、香港大學榮休教授暨公共衞生學院名譽臨床教授林大慶教授BBS太平紳士、衞生署控煙酒辦公室主任林民聰醫生、委員會主席湯修齊BBS, MH太平紳士、副主席陳志球博士SBS, BBS太平紳士及總幹事黎慧賢。他們與一眾嘉賓呼籲市民支持吸煙人士戒煙及推動香港控煙工作，共同享受無煙健康生活。
「戒煙大贏家」多年來與不同機構合作在全港社區、多個行業及不同媒體宣揚無煙訊息，並研發不同形式的戒煙輔導干預，鼓勵共超過二萬名吸煙人士踏出戒煙的第一步。為加強戒煙輔導的支援和覆蓋，今年計劃與香港大學團隊運用人工智能，為戒煙人士提供24小時的戒煙建議。委員會主席湯修齊表示：「今屆「戒煙大贏家」比賽共有超過1,320吸煙人士參加，三個月的自我報告成功戒煙率達27.9%，超過760位參加者經計劃轉介至不同戒煙服務機構，接受進一步的戒煙輔導。計劃更首度結合人工智能及手機即時通訊程式協助戒煙，成效理想，期望未來會有更多嶄新的戒煙干預推出，提升成功戒煙的機會。」他鼓勵吸煙人士儘早戒煙，重新投入無煙健康生活，享受更健康的體魄、和諧的家庭生活及更積極的人生規劃。此外，他期望與社會各界攜手，支持控煙政策的立法進程，落實全煙害警示包裝、完稅標籤制度及禁止加味煙，並倡議更多措施，早日實現無煙香港。
衞生署署長林文健醫生恭賀今屆「戒煙大贏家」比賽的得奬者及成功戒煙的朋友。林醫生表示︰「過去一年，政府與社會各界在控煙工作上攜手並進。隨著《2025年控煙法例（修訂）條例》的通過與實施，我們進一步完善無煙環境，提升公共衞生保障。包括擴大禁煙區、禁止排隊輪候公共交通工具時吸煙，以及提高違例吸煙定額罰款至3,000元等，措施得到廣大市民的歡迎。由2026年1月1日至2月28日，控煙酒辦共進行了超過7 000次巡查，並就違例吸煙行為發出1 291張定額罰款通知書，罰款金額已按新規定提高至每張3,000元。當中，在新擴大的法定禁煙區及新設的排隊禁煙範圍內，共發出16張定額罰款通知書，反映新控煙措施成效斐然。從今年4月30日開始，香港將全面禁止在公眾地方管有指明另類吸煙產品，包括電子煙和加熱煙。至於實施傳統吸煙產品統一包裝設計，目的是消除透過包裝設計吸引人購買使用。科學證據及海外經驗證明能有效降低吸煙率、減少吸煙產品的吸引力、增強戒煙意願以及防止青少年吸煙 。此措施已在約 25 個國家和地區有效實施。此外政府亦會引入完稅煙標籤制度，以加強打擊私煙和白牌煙。完稅標籤執行細節則留待海關跟進。為了支援有意戒煙的人士，衞生署與醫管局、非政府機構及專業團體持續擴展多元戒煙服務。我呼籲仍在猶豫或尚未成功的吸煙人士致電24小時戒煙熱線1833 183，讓專業團隊與你並肩同行。」
第12屆「戒煙大贏家」冠軍蔡國威擔任活動主持並見證戒煙的好處，藝人郭羨妮和歐瑞偉亦以遊戲及表演提醒市民吸煙的禍害，更介紹不同免費戒煙輔導服務，以鼓勵吸煙人士投入無煙新生活。除此以外，第16屆「戒煙大贏家」比賽的得獎者於活動上講述其戒煙經歷及心得，其他成功戒煙的參賽者及歷屆「戒煙大贏家」得主亦出席互相分享成功戒煙的喜悅。
第16屆「戒煙大贏家」比賽冠軍得主黃崇稀在17歲時受朋友及社會風氣影響開始吸煙，後因情緒、工作壓力及應酬等，煙癮愈來愈大。黃先生曾因氣胸（俗稱「爆肺」）而短暫戒煙，但因意志不夠堅定而復吸。未戒煙前，他每次回家都會立即洗澡，並把衣物分開清洗，卻仍不時因為二三手煙與太太爭吵。這次戒煙，源於孩子即將出生，而他準備成為全職爸爸，擔心吸煙會影響孩子健康。另外，有吸煙習慣的父親去年因癌症離世，令他有所感觸。因此，希望為自己及摯愛家人的健康作出改變。去年，黃先生在商場遇到「戒煙大贏家」招募攤位，靈機一動，希望戒煙以健康的成長環境作為送給兒子的第一份生日禮物，於是決定報名參加。戒煙初期，他出現疲倦、手震、冒汗等退癮症狀，首兩星期心癮尤其強烈，但他提醒自己絕不能前功盡棄，以香口膠、薄荷噴鼻劑和踩單車、掌上壓等運動轉移注意力，加上太太不時鼓勵他，終令他成功擺脫煙癮。成功戒煙後，王先生愈來愈覺得太太和孩子是最重要的人，過去因一支煙而爭吵實在無謂又自私，吸煙絕對是百害而無一利。現在自己踢足球時不再輕易氣喘，味覺和嗅覺明顯改善，更重要的是照顧小朋友時毋須再擔心二、三手煙，用膳期間也不用再頻頻下樓走到街上吸煙，可以專心陪伴家人，享受更多快樂和健康的天倫時光。
香港吸煙與健康委員會得到區議會及地區合作夥伴參與，及一眾支持機構對共同建設無煙社區。
第16屆「戒煙大贏家」比賽得獎者分享成功戒煙經歷和心得。優異獎得主吳權晉(左二)，季軍得主盧永盛(左五) ，亞軍得主翟耀輝(左六)，冠軍得主黃崇稀(右七)，優異獎孫曉彤(右二)。
成功戒煙人士及歷屆「戒煙大贏家」得獎者出席頒獎禮，分享及見證投入無煙健康生活的喜悅。
亞軍得主翟耀輝吸煙超過30年，期間曾為提升運動表現而戒煙三年，但因工作壓力而復吸。直至去年，他在工作期間中暑不適，送院檢查後發現肺部有陰影，醫生叮囑他儘快戒煙。他擔心患上嚴重疾病及癌症的風險，加上家族有相關病史，令他再度萌生戒煙的念頭。時為新婚的他，不希望吸煙威脅自己的健康甚至性命，從而危及太太終生幸福，於是決心報名參加「戒煙大贏家」比賽，徹底戒煙。翟先生視今次戒煙為性命攸關的人生大事，決定戒煙後立即丟棄所有煙包及打火機，面對身邊吸煙引誘一律斷言拒絕。成功戒煙後，翟先生感覺精神顯著提升，呼吸更順暢。以往睡眠時鼾聲極大，常被太太投訴，如今鼾聲明顯減低，夫妻倆睡眠質素均有改善。更令他欣喜的是，肺部陰影已近乎消失，不用擔心潛在的健康風險。太太亦感到非常欣喜，家中不再有二手煙味，同時節省了可觀的吸煙開支，令新婚生活更幸福美滿。
季軍得主盧永盛九歲開始吸煙，投身工作後煙癮愈來愈嚴重，受建造業舊有吸煙文化的影響，高峰期每日更吸食兩包捲煙。直至去年，他身體檢查發現膽固醇指數過高，醫生告誡他應該及早戒煙。女兒得知後表示希望盧生能夠改善健康，有更長的日子陪伴自己。他被女兒這番話深深感動，加上煙價昂貴及建造業越加注重無煙和安全的工作環境，吸煙變得愈來愈不方便和不認可，於是下定決心戒煙。戒煙初期，有數次險些未能抵抗心癮時，幸得計劃的人工智能聊天機械人及時傳送訊息，提醒他戒煙目標，鼓勵他堅持戒煙初心。他亦主動向它詢問如何拒絕吸煙邀請及抵抗心癮，並採納深呼吸、多喝水等建議，終成功擺脫煙癮。成功戒煙後，以往咳嗽情況大幅減少，外觀及體味都有改善。而且，因戒煙節省不少時間和開支，現時有更多機會和家人出外用膳，點餐亦可以更豐富。
優異獎由吳權晉和孫曉彤獲得。吳先生中學時期開始吸煙，並習慣以吸煙減壓。他的伴侶一直討厭二手煙味，去年兩人同居生活後情況更甚，常因吸煙問題而吵架，而女朋友其後更主動提名他參加「戒煙大贏家」比賽，鼓勵他踏出戒煙的第一步。為了伴侶關係及將來結婚計劃，吳先生決心戒煙，採納計劃的人工智能聊天機械人建議的應對退癮症狀方法，在伴侶全力支持下，成功重投無煙健康生活。孫女士年輕時受朋友影響開始吸煙，最初以為只在社交場合吸食對健康無害，但卻日漸成癮。她發現家中狗隻對二三手煙非常敏感和抗拒，而弟弟作為醫生亦經常與她分享煙害資訊，令她萌生戒煙的想法。直至去年在網上得知「戒煙大贏家」比賽，覺得是難得的契機。報名後，她會刻意避開有吸煙引誘的環境，並積極搜尋戒煙相關資料，明白到吸煙的短暫快感只是身體因尼古丁成癮而產生的錯覺，令她意志更堅定。成功戒煙後，她精神比以往充沛，精神更充沛習慣比從前更著重健康。
香港吸煙與健康委員會得到區議會及地區合作夥伴參與，及一眾支持機構對共同建設無煙社區。
第16屆「戒煙大贏家」比賽得獎者分享成功戒煙經歷和心得。優異獎得主吳權晉(左二)，季軍得主盧永盛(左五) ，亞軍得主翟耀輝(左六)，冠軍得主黃崇稀(右七)，優異獎孫曉彤(右二)。
成功戒煙人士及歷屆「戒煙大贏家」得獎者出席頒獎禮，分享及見證投入無煙健康生活的喜悅。